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カートに商品が入っていません。
商品代金合計：0円 |
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| 白身魚のみそマヨ焼き弁当 |
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| オーブントースターひとつで3品作る。魚のおかずも、野菜のおかずも、卵のおかずも、トースターの火力でこんがり＆ふんわり素早く作る。 |
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レシピ＋メイン画像
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フルセット
（プロセス画像あり）
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| 8,000円 |
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8,500円 |
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| お気に入りに追加 |
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＜1人分＞
【ごはん】おにぎり2個 ごはん ごま塩
【白身魚のみそマヨ焼き】 白身魚(たら さわらなど) A(みそ 酒 マヨネーズ 白すりごま)
【かぼちゃのカリカリボール】 かぼちゃ(冷凍) バター コーンフレーク
【枝豆のカップオムレツ】 枝豆(冷凍) A(卵 牛乳 塩 こしょう)
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1.ごはん
ごはんにごま塩を混ぜて、おにぎり2個を作り、冷ましてからラップで包む。 |
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2.白身魚のみそマヨ焼き
1.白身魚は半分に切る。
2.切った魚をアルミホイルを敷いたオーブントースターの天板にのせる。
3.よく混ぜ合わせたAを2に塗り、5分こんがりと焼く。 |
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3.かぼちゃのカリカリボール
1.かぼちゃは自然解凍する。
2.かぼちゃをスプーンで軽くすりつぶし、室温に戻したバターを加え、半分に分けて丸める。
3.2にコーンフレークを全体にまぶし、オーブントースターの天板にのせ、5分ほどこんがりと焼く。 |
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4.枝豆のカップオムレツ
1.枝豆は水で解凍してさやから取り出す。
2.ボウルにAの材料を入れて混ぜ合わせる。
3.アルミカップに枝豆、2を流し入れてオーブントースターの天板にのせ、5分ほど焼く。 |
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