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海藻サラダ
 
 
15(塩抜きの時間は除く)分 kcal
 
食物繊維たっぷりで美容効果アリ!
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
3,000円   0円
 
 
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材料
 
<4人分>
海藻ミックス・わかめ(塩蔵) レタス しらす干し 青じそ a(酢 しょうゆ サラダ油)

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
海藻ミックス、わかめは水に浸して塩抜きし、水気を絞ってからざく切りにする。

2.
レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。

3.
器に2、1の順に盛り、しらす、せん切りにした青じそをのせ、合わせたaをかけていただく。


たこときゅうりの和風サラダ
           


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