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プルコギ鍋
 
 
40分 458kcal
 
りんごのすりおろしを加えた甘めのしょうゆだれで、牛肉と野菜を煮た韓国風のすきやき。ご飯もよく合うけれど、韓国春雨を加えてシメにチャプチェにしてもいい。
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
5,000円   0円
 
 
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材料
 
<4人分>
牛もも薄切り肉 A(しょうゆ 砂糖 酒 ごま油 りんご(すりおろし) にんにく(すりおろし) 粉唐辛子 こしょう) キャベツ にんじん しいたけ えのきだけ) 長ねぎ(白い部分) ごま油 白炒りごま B(ビーフブイヨン はちみつ しょうゆ)

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
牛もも薄切り肉は食べやすい大きさに切り、Aを加えて混ぜ、下味をつける。

2.
キャベツは1cm幅の細切りにし、にんじんは皮をむいて縦半分にして斜め切りにする。

3.
しいたけは石づきを切り落とし、薄切りにし、えのきだけは石づきを切り落とし、長さを半分に切ってほぐす。長ねぎは切り目を入れて芯を除き、せん切りにして白髪ねぎにする。

4.
鉄鍋にごま油を熱し、1を中火で焼く。

5.
肉の色が変わったら、鍋の端に寄せ、白髪ねぎ以外の材料を入れ、Bを加えて煮る。

6.
火が通ったら白髪ねぎをのせ、白炒りごまをかける。


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