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A01-021-139-002-L1 【牛乳アレルギー対応】ツナと切り干し大根の炒め煮(幼児後期3〜5才) など 3 レシピ
商品代金合計:12,000円 |
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空芯菜といかのにんにく炒め |
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レシピ+メイン画像
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フルセット
(プロセス画像あり)
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4,500円 |
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0円 |
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お気に入りに追加 |
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<4人分>
空芯菜 赤ピーマン にんにく するめいか サラダ油 A(ナンプラー こしょう)
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1.
空芯菜はざく切りにして茎と葉に分ける。赤ピーマンは細切りに、にんにくはみじん切りにする。するめいかはワタを取って輪切りに、ゲソは食べやすく切る。 |
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2.
フライパンにサラダ油を熱し、にんにくを炒める。香りが出たらいか、空芯菜の茎、赤ピーマンを炒める。 |
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3.
2がしんなりしたら空芯菜の葉、Aを加えて炒め合わせる。 |
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