 |
|
|
 |
A01-024-102-002-L1 【節約】レタスのカルボナーラ など 3 レシピ
商品代金合計：11,000円 |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
 |
| いわしのハンバーグ 和風ソース |
 |
| |
|
|
|
| |
 |
|
 |
| |
レシピ＋メイン画像
|
|
フルセット
（プロセス画像あり）
|
| 4,500円 |
|
5,000円 |
|
|
|
 |
|
 |
|
| |
| お気に入りに追加 |
 |
|
|
|
| |
|
| |
 |
| |
＜2人分＞
いわし A（酒 みそ おろししょうが 片栗粉） 大根 さやいんげん プチトマト 万能ねぎ サラダ油 B（みりん しょうゆ 砂糖 だし汁）
|
|
| |
|
|
 |
| |
|
1.
いわしは頭、内臓を取って洗い、手開きにして中骨、皮を取る。包丁でよくたたき、Aを混ぜ合わせる。 |
|
|
|
2.
大根はおろしてザルに上げ、軽く水けをきる。さやいんげんはさっとゆでて3等分にし、プチトマトはヘタを取る。 |
|
|
|
3.
万能ねぎを小口切りにして1に混ぜ、2等分にして小判型に整え、サラダ油を熱したフライパンで焼き、裏返して弱火で中まで火を通す。一緒にさやいんげん、プチトマトを炒め、器に盛る。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
