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オクラとうなぎの白あえ
 
 
30分 258kcal
 
しっかり食材で、食べごたえも抜群!
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,000円   4,500円
 
 
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材料
 
<2人分>
オクラ うなぎの蒲焼き 木綿豆腐) A(砂糖 薄口しょうゆ 白すりごま)

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
木綿豆腐はキッチンぺーパーに包んで重しをし、しっかりと水きりする。

2.
オクラは塩ゆでし、斜めに小口切りする。うなぎの蒲焼きは5mm幅に切る。

3.
すり鉢に1を入れて粗めにすりつぶし、Aを加えてよく混ぜ合わせる。

4.
3に2を加えてさっとあえる。


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