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夏野菜とまぐろのサラダ仕立て
 
 
15分 239kcal
 
たたき風のまぐろとシャキシャキの野菜がある
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,000円   0円
 
 
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材料
 
<2人分>
まぐろ(刺身用) さやいんげん レタス パプリカ(黄) A(オリーブ油 レモン汁 マスタード しょうゆ 塩 こしょう)

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
まぐろは熱湯をかけて霜降りにし、氷水に浸けて身をしめ、水けを拭いて1.5cm角に切る。

2.
さやいんげんは塩ゆでし、4等分に斜め切りに、パプリカは細切りにする。レタスはちぎって器に盛る。

3.
1、2をさっくりと混ぜてレタスの入った器に盛り、合わせたAをかける。


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