|
|
|
|
カートに商品が入っていません。
商品代金合計:0円 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
夏野菜と牛たたきのさっぱり和風だれがけ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
レシピ+メイン画像
|
|
フルセット
(プロセス画像あり)
|
4,000円 |
|
0円 |
|
|
|
|
|
|
|
|
お気に入りに追加 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
<2人分>
牛ももかたまり肉 A(塩 粗びき黒こしょう おろしにんにく) パプリカ(黄) セロリ オクラ B(玉ねぎ(すりおろし) ポン酢しょうゆ ごま油 塩 こしょう) サラダ油
|
|
|
|
|
|
|
|
1.
牛ももかたまり肉は、Aをよくもみ込んで30分ほどおく。 |
|
|
|
2.
パプリカ、セロリはせん切りにして水にさらす。オクラはさっと塩ゆでし、縦半分に切り、長さも斜め半分に切る。 |
|
|
|
3.
フライパンにサラダ油を熱し、1を入れて強火で全体に焼き色がつくまで焼き、取り出してアルミホイルに包んで冷めるまでおく。 |
|
|
|
4.
器に水けをきった2を盛り、3を薄切りにしてのせ、合わせたBをかけていただく。 |
|
|
|
|
|