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きゅうりといかの炒めもの
 
 
20分 170kcal
 
みずみずしいきゅうりも加熱してよりおいしく
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,000円   0円
 
 
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材料
 
<2人分>
きゅうり 塩 するめいか(胴) しょうが A(しょうゆ 酢 砂糖 豆板醤 塩 こしょう) サラダ油

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
きゅうりは縞模様に皮をむいて乱切りにし、塩をふってしばらくおき、さっと水洗いする。するめいかは内臓を除いて皮をむき、開いて格子状に包丁を入れ、一口大に切る。しょうがはせん切りにする。

2.
フライパンにサラダ油を熱し、しょうが、水けを拭いたきゅうり、いかの順に炒める。Aを加えて炒め合わせる。


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