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カートに商品が入っていません。
商品代金合計:0円 |
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いわしと夏野菜のピリ辛炒め |
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レシピ+メイン画像
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フルセット
(プロセス画像あり)
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4,500円 |
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5,000円 |
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お気に入りに追加 |
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<2人分>
いわし 塩 こしょう 片栗粉 なす ピーマン(赤) にんにく しょうが サラダ油 豆板醤 A(酒 しょうゆ 塩 こしょう)
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1.
いわしは手開きにして骨を取り除き、一口大に切って塩、こしょう、片栗粉をまぶす。 |
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2.
なすは縦半分に切って斜め切り、赤ピーマンは乱切りにする。にんにく、しょうがはみじん切りにする。 |
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3.
フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、1の両面を焼いて取り出す。 |
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4.
3のフライパンに残りのサラダ油を熱し、豆板醤、にんにく、しょうがを炒め、香りが立ったら、なす、赤ピーマンの順に加えて炒める。 |
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