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鯛とアスパラガスの塩釜焼き
 
 
35分 192kcal
 
塩とハーブのみで焼き、素材のうまみがそのまま味わえる
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,500円   5,500円
 
 
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材料
 
<2人分>
真鯛(切り身) グリーンアスパラガス マッシュルーム 卵白 塩 にんにく タイム レモン

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
グリーンアスパラガスは、根元のかたい部分を取り除いて半分に切る。マッシュルームは軸を切り落とす。にんにくは薄切りにする。
2.
ボウルに卵白を入れ、白っぽくなるまで泡立て、塩を加えてさらに泡立て器で混ぜる。
3.
耐熱容器(グラタン皿)に鯛、1のアスパラガス、マッシュルームを並べ、にんにくとタイムを鯛の上にのせ、上から2を均等にかける。
4.
3をオーブンの天板にのせ、200℃に予熱したオーブンで20分ほど焼く。
5.
塩の固まりを除いて、器に魚と野菜を取り分けてお好みでレモンをしぼっていただく。


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